Odżywki z  ?-karotenem w kulturystyce i fitness.


Odżywki z  ?-karotenem w kulturystyce i fitness.Większość z nas zna ?-karoten głównie jako substancję poprawiającą koloryt skóry oraz wspomagającą wydobywanie opalenizny. Warto też wiedzieć, iż podnosi odporność naszego organizmu. Preparaty z tym składnikiem są również rozchwytywane przez kulturystów czy sportowców. Są dla nich tak samo ważne, jak...

Suplementy z chondroityną


Suplementy z chondroitynąChondroityna to organiczny związek chemiczny, a dokładnie mówiąc to mukopolisacharyd, którego elementarną rolą jest wytwarzanie proteoglikanów chrząstki stawowej (składnik ten w działaniu wspiera i uzupełniają: glukozamina oraz MSM). Jest ona ważna dla kulturystów, sportowców, ciężarowców, osób uprawiających fitness, poniewa...

Kreatyna w odżywkach na masę mięsniową


Kreatyna w odżywkach na masę mięsniowąCzym jest kreatyna? Kreatyna zaliczana jest do związków chemicznych, które są obecne w organizmie człowieka, przede wszystkim w mięśniach. Jest ona substancją zbliżoną do białek. Głównie tworzą ją 3 aminokwasy: glicyna, arginina oraz metionina. Jeśli chodzi o tradycyjne produkty spożywcze, to wstępuje m.in. w mi...

Odżywki azotowe- boostery azotowe


Odżywki azotowe- boostery azotoweBoostery azotowe NO przede wszystkim składają się z argininy (może one przybierać różną postać), typowych substancji energetyzujących, środków pobudzających oraz tych, które poprawiają wydolność. Wyjątkowość argininy w boosterach polega na tym, iż dzięki niej regulowany jest tlenek azotu w organizmie. Gdy wykonuje s...

Odżywki z ketoglutaranianem arginy (AAKG)


Odżywki z ketoglutaranianem arginy (AAKG)Alfa Ketoglutaranin argininy to wysokiej jakości L-arginina, której właściwości są wszechstronne. Przede wszystkim ma pozytywny wpływ na wykształcanie pożądanej masy, przypływ sił mięśni, ma ogromne właściwości energetyczne. Dodatkowo warto wspomnieć, iż podnosi sprawność seksualną. Podczas stosowania odżywe...

Nie suplement nie steryd


Nie suplement nie sterydSportowcy uzupełniają swoją dietę odżywkami. Są one często mylone ze sterydami (które są niedozwolone) i suplementami dietetycznymi. Te ostatnie mają na celu uzupełnienie niedoborów w organizmie ? uzupełniają poszczególne składniki. Sterydy to środki zabronione. Natomiast odżywki sportowe są całkowicie legalne i mają znacznie w...

Beta-glukan a aktywacja makrofagów


Beta-glukan a aktywacja makrofagówBeta-glukan, środek do zwalczania zmian nowotworowych, ma właściwość aktywacji makrofagów ? komórek układu odpornościowego. Na tym właśnie polega jego fenomen i fantastyczne, prozdrowotne działanie. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawę z wagi, jaką mają w naszym życiu makrofagi. To pierwsza linia obronna naszego ciała, po...

Chondroityna dla skutecznej ochrony stawów


Chondroityna dla skutecznej ochrony stawówOprócz tego, że podczas treningu silnie obciążamy swoje mięśnie, dość mocno w kość dostaje również cały układ kostny. Nie tylko kręgosłup, szczególnie narażony na obciążenia, ale również stawy. Warto zatem również i je uwzględnić w odpowiedniej suplementacji. Ogólne działanie chondroityny można zam...

REGENERACJA PO TRENINGU


REGENERACJA PO TRENINGUPo treningu organizm staje się prawdziwie wyczerpany. Potrzebuje zatem wsparcia w postaci suplementów ? muszą one zawierać takie składniki, jak węglowodany, białko oraz aminokwasy, jeżeli mają spełniać swoje zadanie jak najlepiej. Podczas treningu ludzie tracą bardzo wiele składników odżywczych. Dlatego trzeba dobrać takie odżywki,...

Większa wydajność podczas treningu


Większa wydajność podczas treninguKażdy, kto poważnie myśli o sporcie dąży do tego, aby jego treningi były regularne, częste oraz intensywne. Na przeszkodzie najczęściej stają możliwości własnego ciała. Podczas ćwiczeń, szczególnie siłowych, mięśnie szybko zaczynają boleć i mimo wysiłku sportowcy nie są w stanie trenować dalej tak ciężko, jakb...